Jak odżywiać się jesienią

Jakie produkty sprzyjają lepszemu samopoczuciu jesienią?


Jesienna zdrowa dieta, bogata w warzywa, owoce, ryby i drób pomoże w walce z objawami depresji sezonowe jednocześnie zwiększy odporność organizmu.

Niedobór witamin (A, B, D, E, C, K, PP) powodujestres, brak snu, przewlekłe zmęczenie.

Przeczytaj także

Pogoda w Polsce na 05.06.2021
W kraju Pogoda w Polsce na 05.06.2021 4 Czerwca 2021 15:39

Dzięki naszym radom, ułożysz skobie jadłospis, który zapewni dobre samopoczucie i odporność na zmieniające się warunki pogodowe.

Odpowiednia dieta pomoże w walce z jesienną depresją.

Zobacz też: Zdrowe śniadanie [infografika]

Średnia ocena to 4.5/5 na podstawie 2 recenzji

Pogoda w Polsce

+24°
Olsztyn
Poznań
+24°
Łódź
+21°
Lublin
+23°
Gorzów Wielkopolski
+24°
Warszawa
Kraków
+25°
Wrocław
+25°
Opole
+23°
Rzeszów
+21°
Białystok
+25°
Gdańsk
+23°
Kielce
Katowice
Zielona Góra
Toruń
+25°
Szczecin
+24°
Bydgoszcz

Wideo

Prognoza w innych regionach

Warszawa
+24°
Kraków
+24°
Łódź
+24°
Wrocław
+25°
Poznań
+25°
Gdańsk
+25°
Szczecin
+22°
Bydgoszcz
+25°
Lublin
+21°
Katowice
+24°
Białystok
+21°
Częstochowa
+25°
Gdynia
+25°
Sosnowiec
+24°
Radom
+24°
Kielce
+23°
Toruń
+25°
Gliwice
+24°
Rzeszów
+23°
Zabrze
+24°
Wszystkie miasta